Risico bij werk

Zware lichamelijke belasting (tillen, duwen, dragen)

Tillen, dragen, duwen en trekken kunnen spieren en gewrichten belasten. Hoe vaak de handeling voorkomt, het gewicht, de werkhouding en de beschikbare hersteltijd maken daarbij verschil.

In de praktijk

Impact en voorbeelden

De punten hieronder beschrijven algemene werksituaties. Ze zeggen niets over jouw gezondheid, verzekerbaarheid of premie.

Impact op werk

  • Minder belastbaar bij tillen, dragen, duwen of trekken
  • Moeite met langdurig of herhaald kracht zetten
  • Werktempo of taakduur tijdelijk moeten aanpassen
  • Bepaalde fysieke taken niet zonder hulp kunnen uitvoeren

Voorbeelden van situaties

  • Materialen of gereedschap handmatig verplaatsen
  • Laden, lossen of werken met rolcontainers
  • Cliënten ondersteunen of verplaatsen
  • Tillen vanuit een gebogen of gedraaide werkhouding

Verdieping

Meer over dit risico

Wanneer speelt dit risico?

Zware lichamelijke belasting gaat niet alleen over één zwaar voorwerp. Ook lichtere lasten kunnen belastend worden wanneer een handeling vaak wordt herhaald, weinig wordt afgewisseld of vanuit een ongunstige houding plaatsvindt. Arboportaal noemt onder meer het gewicht, de frequentie, de afstand tot het lichaam en de houding als relevante omstandigheden.

Welke factoren maken verschil?

De feitelijke werkdag is belangrijker dan alleen de functietitel. Denk aan het aantal tilmomenten, beschikbare hulpmiddelen, werkhoogte, loopafstand en de mogelijkheid om zwaardere en lichtere taken af te wisselen. Dit onderwerp hangt daarom ook samen met ongunstige werkhoudingen en repeterende handelingen.

Wat betekent dit bij AOV-oriëntatie?

Een verzekeraar kan bij een aanvraag vragen welke fysieke werkzaamheden je uitvoert, hoe vaak je dat doet en of je hulpmiddelen gebruikt. Het noemen van dit arbeidsrisico voorspelt niet of je wordt geaccepteerd en zegt niets over een persoonlijke premie. Bekijk ook de verdieping over rugklachten, tillen en zwaar werk en de pagina’s per beroep.

Bronnen en actualiteit
  1. Tillen en dragenArboportaal
  2. Wat zegt de wet over duwen en trekken?Arboportaal

Bronnen gecontroleerd op 01-09-2026.

Verder oriënteren

Bekijk risico’s in de context van beroep en product

Ga naar een beroep voor werksituaties of leg vaste productkenmerken naast elkaar. De vergelijking bevat geen persoonlijke aanbeveling.

Bijgewerkt: